¿Y tú quién eres?

He conocido a muchas personas en mi vida, y a todas las puedo catalogar en dos categorías:
Las que tuvieron éxito y las que nunca han fracasado.
¿A cuál perteneces tú?
-Emilio-

El tiempo ni se compra ni se vende.
El tiempo se disfruta y se comparte.
¡El tiempo es único!
-Emilio-

"El comportamiento es un espejo en el que cada uno muestra su imagen" - Johann W. Goethe-

miércoles, 24 de abril de 2024

Navegando el Mundo Actual con Empatía: Una Habilidad Imprescindible para el Éxito

"Navegando el Mundo Actual con Empatía: Una Habilidad Imprescindible para el Éxito"

En un panorama global caracterizado por la complejidad y la diversidad, la empatía emerge como un recurso invaluable para enfrentar los desafíos del mundo contemporáneo. Desde el ámbito empresarial hasta el social y personal, la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás se ha vuelto más crucial que nunca. 

1.-Liderazgo Empático: En el entorno empresarial, los líderes empáticos inspiran y motivan a sus equipos al comprender sus necesidades y preocupaciones. Esta habilidad promueve la confianza y la colaboración, fundamentales para alcanzar metas organizacionales. 

2.-Conexiones Auténticas: En un mundo inundado de interacciones superficiales, la empatía nos permite establecer conexiones auténticas con colegas, clientes y socios comerciales. Al comprender sus perspectivas y experiencias, construimos relaciones sólidas y duraderas. 

3.- Cultura de Innovación: La empatía alimenta la creatividad y la innovación al fomentar un ambiente de trabajo inclusivo donde se valoran las ideas y contribuciones de todos. Las empresas que priorizan la diversidad y la empatía están mejor equipadas para adaptarse y prosperar en un entorno empresarial cambiante. 

4.-Resolución de Conflictos: En un mundo marcado por la polarización y la discordia, la empatía es la clave para resolver conflictos y promover la reconciliación. Al reconocer las emociones y perspectivas de todas las partes involucradas, podemos encontrar soluciones que satisfagan las necesidades de todos. 

5.-Construcción de Comunidades Resilientes: La empatía fortalece los lazos comunitarios al fomentar la comprensión y la solidaridad entre sus miembros. En momentos de crisis, esta conexión humana es esencial para apoyarnos mutuamente y superar adversidades. 

6.-Bienestar Personal: A nivel individual, la empatía enriquece nuestras vidas al mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar emocional. Al practicar la escucha activa y el entendimiento genuino, cultivamos una red de apoyo que nos sostiene en los momentos difíciles. 

7.-Desarrollo Profesional y Personal: La empatía no solo beneficia nuestras relaciones profesionales, sino que también impulsa nuestro crecimiento personal. Al adoptar una perspectiva empática, ampliamos nuestra visión del mundo y desarrollamos habilidades interpersonales esenciales para el éxito en cualquier ámbito.  

En conclusión, la empatía no es solo una virtud moral, sino una habilidad esencial para prosperar en el mundo actual. Desde el liderazgo empresarial hasta nuestras interacciones diarias, su influencia transformadora nos invita a construir un mundo más compasivo y colaborativo. Al practicar la empatía en nuestras vidas y en nuestras organizaciones, abrazamos el potencial humano para generar un cambio positivo y duradero. 

 

DESAPRENDE!!!

jueves, 18 de abril de 2024

“CÓMO MEJORAR TUS PENSAMIENTOS”

 


 “CÓMO MEJORAR TUS PENSAMIENTOS”

 

Mejorar nuestros pensamientos ofrece una llave hacia el bienestar mental y emocional. Al cultivar pensamientos positivos y constructivos, fortalecemos nuestra resiliencia ante los desafíos. Esta práctica fomenta la autoestima, la creatividad y mejora nuestras relaciones interpersonales, promoviendo un estilo de vida más satisfactorio y equilibrado.

 

5 claves a tener en cuenta:

 CAMBIA EL ENTORNO
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Si, tal vez pienses en lo imposible que puede ser esto, sin embargo es una gran decisión alejarte de entornos tóxicos ya sean laborales, personales o familiares que no te permiten mejorar tus pensamientos


APRENDE A CREER EN TI
- Los primeros pensamientos negativos que debes alejar de ti son aquellos que te hacen dudar de tu valor y de tu capacidad. Dejar de tener pensamientos negativos no es magia, es un proceso que requiere valentía y mucho amor propio; si quieres aprender a creer en ti, escucha cómo te hablas y lo que dices de ti mismo. No digas a ver si puedo; di, si puedo hacerlo porque puedo aprender, no digas no soy capaz; di, yo tengo grandes capacidades que me fueron otorgadas al nacer, repítelo cada día hasta que tu mente lo crea.

APRENDE A CUIDAR TU SALUD INTEGRAL
- Hay personas que solo se ocupan de su cuerpo y se olvidan que la salud empieza por la mente. Hay personas que no cuidan ni su cuerpo ni su mente. Salud mental significa mejorar pensamientos, entonces cuando cambian y mejoran tus pensamientos, mejora tu salud mental y mejora tu salud física. Las células de nuestro cuerpo responden a nuestros pensamientos, (comprobado científicamente) así que sin importar lo que hagas si tus pensamientos son fatalistas, negativos tu cuerpo y tu mente responderán a ello. Cuando aprendes a escuchar tus pensamientos entiendes porqué tu salud está como está.

DESAFÍATE CADA DÍA A HACER LO QUE NO HAS HECHO
- Picasso decía: Siempre estoy haciendo lo que no puedo hacer, para poder aprender cómo hacerlo. Aunque nacimos grandes, no nacimos sabiendo cómo hacer las cosas, en el camino de nuestra vida requerimos “aprender”. Ahora bien, el problema con los malos pensamientos (creencias o ideas) es que nos limitan, nos hacen creer que no podemos hacer algo o lograr algo porque nunca lo hemos hecho, y por eso jamás intentamos algo desafiante. En el momento que nos atrevemos a hacer algo y lo empezamos a hacer a pesar del miedo al fracaso o al error, la mente empieza a confiar más y tus pensamientos empiezan a cambiar de pesimistas a optimistas

CONSCIENCIA Y PREPARACIÓN
- Definitivamente esto es un proceso de sumar consciencia y preparación. Tenemos entre 50.000 a 70.000 pensamientos por día conscientes e inconscientes. El primer paso es que a cada momento seas más consciente de tus pensamientos, para esto necesitas vivir en el presente, y cuestionarte a cada momento por qué piensas como piensas, cuál es el origen de cada pensamiento que vas haciendo consciente. Si aceptas que todo esto requiere de una preparación constante, le estarás dando prioridad a lograr “MEJORAR TUS PENSAMIENTOS”

Recuerda pedir ayuda‼

DESAPRENDE!!!

 

jueves, 26 de enero de 2023


 

La formación de alto impacto es una metodología educativa que busca mejorar la efectividad de la formación al enfocarse en resultados concretos y medibles. Se basa en la idea de que la formación no debe ser un fin en sí misma, sino un medio para alcanzar objetivos específicos, ya sean personales, profesionales o empresariales.

Una de las principales ventajas de la formación de alto impacto es que permite a los participantes aplicar de manera inmediata lo aprendido en su trabajo diario, lo que a su vez contribuye a mejorar la productividad y el desempeño laboral. Esto se logra a través de un enfoque práctico y orientado a la acción, en lugar de un enfoque teórico y abstracto.

Además, la formación de alto impacto se caracteriza por ser altamente personalizada, adaptándose a las necesidades específicas de cada individuo o empresa. Esto permite a los participantes aprender de manera más eficaz, ya que se enfocan en los temas y habilidades que realmente necesitan desarrollar. Y también nos permiten una mayor interacción y personalización, así como un seguimiento y evaluación en tiempo real del progreso de los participantes.

En resumen, la formación de alto impacto es una metodología educativa innovadora y eficaz que busca mejorar la efectividad de la formación al enfocarse en resultados concretos y medibles. Se caracteriza por ser práctica, personalizada y tecnológicamente avanzada, lo que permite a los participantes aplicar de manera inmediata lo aprendido en su trabajo diario.

sábado, 28 de diciembre de 2019

Formación de formadores: La elaboración de un programa formativo de “Alto Impacto” en el puesto de trabajo.


Formación de formadores: La elaboración de un programa formativo de “Alto Impacto” en el puesto de trabajo.




Desde el inicio de mi actividad docente en formación continua, hace ya algunos años, me ha perseguido obsesivamente la constatación del desfase entre las necesidades reales de un determinado universo de empleados de una determinada organización cualquiera y  los resultados alcanzados, una vez finalizado un determinado programa formativo específico. En el mejor de los casos en que haya habido una medición anterior y posterior al hecho formativo en sí.

Y lo que más me ha conmovido es, precisamente, el hecho de que en la gran mayoría de los programas formativos sólo intervienen el formador y el formado (educador y educando), donde se sigue, de forma rutinaria y milimétricamente, el programa diseñado en la guía didáctica correspondiente al curso formativo en cuestión, sin que exista enriquecimiento de la actividad docente, añadiéndole aquellos componentes externos, singulares y únicos que rodean a los protagonistas del hecho formativo, y que generarán un exclusivo y único hecho formativo.

La empresa, los directivos, los objetivos de la empresa, los objetivos del área, los mandos intermedios, los trabajadores, los gestores de formación, los formadores, el entorno, los medios, los recursos, etc., todos los actores influyentes en el hecho formativo deben de encontrarse muy presentes en la gestión y en todas las fases del programa formativo. Es decir, la implicación de todos los actores influyentes en la formación laboral  es decisiva para realizar una gestión formativa por resultados, y conseguir unos resultados positivos, resultados adaptados y resultados de “alto impacto” en el desarrollo de la actividad laboral diaria.

El objetivo que pretendo con este manual es del de concienciar y hacer reflexionar a todos los actores del proceso formativo (mencionados anteriormente) sobre el hecho en sí para llegar a conseguir que los participantes (alumnos) mejoren su actividad laboral diaria (aumento de productividad). Consecución que será posible gracias a la desfocalización del hecho formativo en el aula y a que se dote el programa formativo con estrategias, recursos, habilidades, conocimientos, herramientas, etc., con la finalidad de conseguir una gestión por resultados.

Si somos capaces de conseguir este reto formativo, con resultados exitosos directos en la actividad laboral diaria, conseguiremos una mejora en la obtención de los objetivos empresariales u organizativos.


Este objetivo formativo no será posible sin tener en cuenta tres ideas fundamentales en el concepto de formación continua de Alto Impacto:
I.- El diseño de los procesos formativos deben basarse en las necesidades estratégicas de la empresa.

II.- Los gestores de formación ampliarán su ámbito de responsabilidad, entre otras, deberán velar y promover que el aprendizaje adquirido en el aula por los alumnos sea una realidad práctica en el desempeño de su puesto de trabajo.

III.- Los mandos intermedios deberán ejercer un rol activo en la aplicación de los conocimientos adquiridos en el proceso de formación. Así como un rol proactivo a la hora de identificar necesidades y deficiencias de sus colaboradores en el desarrollo de su labor diaria.


Estas ideas conllevan necesariamente una serie de cambios, como la mayor relación que debe existir entre el resultado conseguido por la formación en el aula y las mejoras prácticas en la actividad diaria, como propiciar, por parte de todos los actores, la transferencia efectiva de lo adquirido en el proceso de formación al puesto de trabajo. Se trata de rentabilizar la inversión en formación y que dicha formación sea de utilidad en el desempeño de las labores diarias.. Y como tercer cambio propuesto, es necesario que cualquier organización identifique tres tipos de necesidades: necesidades de la empresa, necesidades de desempeño del puesto y necesidades de aprendizaje del sujeto.


Con este manual quiero intentar aclarar porqué es necesario este modelo de formación continua en la empresa. Qué importancia tiene conocer todas aquellas características singulares y variables que favorecen el impacto de la formación en el desempeño de la actividad laboral. Comentaré qué acciones son necesarias para elaborar un nuevo modelo de gestión diferente, focalizado en la necesidad de aplicar técnicas y estrategias que favorezcan la transferencia de lo aprendido y la implicación de todos los elementos involucrados en el proceso formativo con los resultados formativos. Una de las principales estrategias para medir los resultados obtenidos en la mejora de la actividad laboral, será un nuevo diseño del proceso de evaluación.


 DESAPRENDE!!!!

*** Próxima publicación del Libro "Formación de Alto Impacto".    



jueves, 16 de agosto de 2018

¿Y tú quién eres…? Los tres estados del yo desde los que nos relacionamos con los demás.



¿Y tú quién eres…?

Los tres estados del yo desde los que nos relacionamos con los demás.



Hace unos días, realicé un comentario sobre uno de los videos publicados por “AprendemosJuntos” que publica fundación BBVA y que hablaba sobre la importancia de enseñar a los niños a hablar en público. Me quiero explicar...

Entre otros, yo decía que efectivamente es muy importante desarrollar este tipo de habilidades, ahora bien, siempre que entendamos que este aprendizaje (de Habilidades Extrapersonales) lo deben hacer desde una base y como prolongación de sus Habilidades Intrapersonales, y no desde el paradigma de las técnicas o valores de moda en las que la mayoría se suelen instruir como simple aplicación de unos tips o determinadas secuencias técnicas aprendidas…

Si la formación para hablar en público de estos niños (o adultos) se realiza como continuación a un desarrollo de sus Habilidades Intrapersonales, entonces sí que estaremos hablando de un verdadero aprendizaje en el desarrollo de su totalidad (continuación o sobre cimientos) como filosofía de persona e Inteligencia Emocional.

En relación a los tres estados de la persona en los que nos relacionamos con los demás, no me refiero, en concreto, a la teoría del análisis transaccional que habla de los tres estados del “yo” como padre, adulto y niño. Sino que más concreto, me refiero a lo que denomino en mi libro “¿Eres un ignorante emocional?” a nuestra Filosofía Personal, y que extraigo aquí.

Nuestro proceso de madurez continua y de desarrollo como personas íntegras se inicia por adquirir el conocimiento de un aspecto fundamental: saber cuál es nuestra misión personal.
La respuesta a esta cuestión fundamental la obtenemos del  análisis de dos partes básicas: ¿para qué estoy aquí y qué hago para ello? Yo sé cómo los demás me ven, cómo los demás dicen cómo debo ser, cómo ellos dicen que soy, etc., pero soy yo quien tiene que decidir cómo quiero ser. Y segunda, ¿Lo decido yo o influye en mis pensamientos y en mis conductas los juicios de los otros (mi entorno más cercano) y de la sociedad en general?



Los seres humanos vivimos tres “vidas”: Una vida pública (relaciones con los demás), otra vida privada (relaciones con nuestro entorno más cercano, casa, familia, etc.) y, por último, nuestra vida interior, ésta es la que realmente influye a las otras dos. Esta vida interna la definimos como aquella vida interna de nuestros pensamientos, de nuestras emociones, la que realmente nadie conoce más que nosotros. Nadie conoce cuáles son nuestros sentimientos, nuestras intenciones, ni emociones, nada más que nosotros mismos. Y por tanto, sólo yo tengo acceso a mi vida interna, acceso para entrar en estos pensamientos y sentimientos para poder analizarlos y gestionarlos.

Muchas personas, sólo cuando se encuentran en situaciones muy dramáticas, de gran sufrimiento o de dificultades, o han pasado por un hecho traumático es cuando realmente realizan una auténtica introspección y análisis de su vida interior. En una situación de gran sufrimiento es cuando muchas personas realizan el análisis de sus valores, de sus principios y se dan cuenta que, durante mucho tiempo, han estado subiendo por la escalera del “éxito”, peldaño tras peldaño, para al final darse cuenta que la escalera no estaba apoyada en la pared adecuada.

Se dan cuenta que sus valores no estaban alineados con los Principios fundamentales, que se han ido dejando muchas cosas importantes por el camino, que, a lo largo de su vida, se han apoyado en los “valores de moda”, del momento y que realmente han puesto a merced de lo menos importante aquello que sí era lo verdaderamente importante. Y esto sucede porque nunca se han parado a reflexionar sobre cuál era su misión, sobre cuáles eran sus Valores reales, sobre cuál era su propósito de vida; se han dedicado a trabajar esos valores “de moda” (o técnicas) que configuran su personalidad (relaciones o imagen ante los demás) sin tener en cuenta cuáles eran los Principios básicos (Carácter). Y esto es un gran error, ya que en la ética del carácter es donde se encuentra la base del desarrollo de la confiabilidad (tema importantísimo en las relaciones con los demás).

La vida privada no es la vida interior (aunque muchas personas la confundan), tú puedes estar viviendo una vida privada feliz, independiente, placentera, tranquila pero esto no significa que tu vida interior también sea tranquila, placentera y feliz. La vida interior requiere que seamos capaces de hacer introspectiva y desde aquí analizar y ver cómo estamos viviendo nuestra vida privada y pública, qué aspectos, qué principios son los que realmente nos mueven en nuestras vidas privada y pública, y si realmente estos principios son los míos o los de los otros. Si no son los míos, lo que ocurre es que no vives tu vida, sino que estás viviendo la vida que otros te marcan.

“No se puede hacer lo correcto en un aspecto de la vida, si se hace lo incorrecto en otro.
La vida es un todo indivisible”
                               (Gandhi)

No podemos tener una apariencia en nuestra vida pública mientras que todo es un desastre en nuestra vida privada o en nuestra vida interior, porque la vida es un todo indivisible y el estado de cualquiera de nuestras vidas se transmite mediante “vibraciones” a cualquiera de las otras vidas que se “mimetizan”.

Debemos trabajar en dos asuntos: Visión y Principios. Debemos ser pacientes y darnos varias semanas para determinar cuál es nuestra visión, cual es nuestra misión y cuáles son nuestros Principios. 

Las personas que actúan según sus principios, sus propósitos y su visión personal no dejan su libertad y su poder de elegir en base a las debilidades de los demás. Si lo hacen, cada vez que lo hacen, se convierten en  personas más débiles y que dan más poder a los otros (a sus comentarios, a sus palabras, a sus hechos, etc.) para que les sigan dominando sus vidas.

Desarrollar este aspecto, supone mucho trabajo, trabajo de introspección, mucha capacidad de reflexión sobre nuestra vida interna, sobre nuestros principios, sobre nuestra visión y propósitos de nuestra vida. Sobre todo, supone mucho trabajo para aquellas personas que siempre culpan de sus fracasos a los otros.

Piensa que la construcción de “tu marca personal” es la alineación de tu vida personal con la vida profesional, y será aquello que te haga único y especial.



¡DESAPRENDE!